Rödabergsskolan

Vecka 43

19 okt
Måndag
Kökets gröna 1
Oklassisk Mifú Stroganoff med grönsaker, grönkål och ris
Kökets rätt
Freddys fast Chicken med ris
20 okt
Tisdag
Kökets gröna 1
Sojafärsfylld paprika med bulgur och bönsallad
Kökets rätt
Kryddig korvgryta med chorizo och hemlagat potatismos
21 okt
Onsdag
Kökets gröna 1
Frittata med spenat, Grana Padano och rostade solroskärnor
Kökets rätt
Spaghetti med kalkoncarbonara serveras med grana padano
22 okt
Torsdag
Kökets gröna 1
Dhal - indisk linsgryta med basmatiris
Kökets rätt
Ugnsbakad fiskfilé med kokt potatis och vitvinssås
23 okt
Fredag
Kökets gröna 1
Quornfilé med rostad potatis, chilimajonnäs
Kökets rätt
Hamburgare med brö och klyftpotatis

Vecka 44

26 okt
Måndag
HÖSTLOV
Kökets gröna 1
Blomkålscurry med ris och asiatisk sallad
Kökets rätt
Pasta penne med ost- och broccolisås
27 okt
Tisdag
HÖSTLOV
Kökets gröna 1
Potatisbullar med lingonsylt och keso
Kökets rätt
Ugnstekt lax med dillmajonnäs och kokt potatis
28 okt
Onsdag
HÖSTLOV
Kökets gröna 1
Blomkål- och broccoligratäng
Kökets rätt
Pasta Alfredo (krämig sås med kyckling och ost) serveras med tomatsallad
29 okt
Torsdag
HÖSTLOV
Kökets gröna 1
Italiensk pastagratäng med tomat och mozzarella
Kökets rätt
Pannbiff med svampsås och rostad potatis
30 okt
Fredag
HÖSTLOV
Kökets gröna 1
Tortilla med grönsaker och ost, tomat och chili (Grönsakswok med tortilla)
Kökets rätt
Kycklinglårfilé med bearnaisesås och potatis

Vecka 45

02 nov
Måndag
Kökets gröna 1
Spenat- och fetaostlasagne med tomat- och linssallad
Kökets rätt
Kycklinggryta Tandoori med ris och yoghurt
03 nov
Tisdag
Kökets gröna 1
Sojakorv Stroganoff med ris
Kökets rätt
Pankobakad fiskfilé serveras med chili- och korianderris och sojadressing
04 nov
Onsdag
Kökets gröna 1
Nasi Goreng med quorn och mango chutney
Kökets rätt
Kycklingnuggets med currysås och klyftpotatis
05 nov
Torsdag
Kökets gröna 1
Grön ärtsoppa, mjukt bröd och färskost
Kökets rätt
Köttfärssoppa med bönor(Cowboysoppa), mjukt bröd och ost
06 nov
Fredag
Kökets gröna 1
Oumph shawarma med libabröd, tabboulleh och vitlöksdressing
Kökets rätt
Helstekt fläskkarré med gräddsås, kokt potatis och äppelmos

Vecka 46

09 nov
Måndag
Kökets gröna 1
Currybakad blomkål med matvete och örtcremé
Kökets rätt
Korv Stroganoff med fullkornsris
10 nov
Tisdag
Kökets gröna 1
Ostpanerad selleri med tzatziki och couscous
Kökets rätt
Grön Nasi Goreng med kall currysås
11 nov
Onsdag
Kökets gröna 1
Rödbets- och fetaostbiff med picklad rödlök samt tabbouleh
Kökets rätt
Bandspaghetti med saffran och laxsås
12 nov
Torsdag
Kökets gröna 1
Gratäng på rostad aubergine med ajvarsås
Kökets rätt
Asiatisk kycklingburgare med rostade rotfrukter, klyftpotatis
13 nov
Fredag
Kökets gröna 1
Tacobuffé med sojafärs och klassiska tillbehör, salsa, gräddfil, ost, nachos, ris
Kökets rätt
Tacobuffé med klassiska tillbehör, salsa, gräddfil, ost, nachos, och ris

Vecka 47

16 nov
Måndag
Kökets gröna 1
Pasta med tomat- och linssås
Kökets rätt
Kycklingköttbullar med tomatsås och potatismos
17 nov
Tisdag
Kökets gröna 1
Indiska linsnuggets i libabröd med raita och sallad
Kökets rätt
Fiskgratäng med hummersås och räkor, potatismos
18 nov
Onsdag
Kökets gröna 1
Bao bun med pulled vego och grönsaker
Kökets rätt
Nötköttsgryta med fullkornsris och inlagda rödbetor
19 nov
Torsdag
Kökets gröna 1
Majsplättar med morotszatziki och rostad potatis
Kökets rätt
Kyckling med grön curry, kokos och couscous
20 nov
Fredag
Kökets gröna 1
Palsternacksbiff med kokt potatis, gräddsås och äppelmos
Kökets rätt
Pulled pork med picklad rödlök, tortilla och tomatsalsa

Vecka 48

23 nov
Måndag
Kökets gröna 1
Tandoori med kokosgrädde, broccoli, pulled Oumph och koriander serveras med ris
Kökets rätt
Pasta Carbonara med kyckling
24 nov
Tisdag
Kökets gröna 1
Kikärtsbiffar serveras med mangodressing och bulgur
Kökets rätt
Rostade rotfrukter och rödbetor med matvete och kesoröra
25 nov
Onsdag
Kökets gröna 1
Tomatsoppa med röda linser och pannkaka med sylt
Kökets rätt
Ugnstekt lax med dillmajonnäs och kokt potatis
26 nov
Torsdag
Kökets gröna 1
Broccolibiff med klyftpotatis och olivröra
Kökets rätt
Kycklingwok med färska grönsaker, risnudlar och sojasås
27 nov
Fredag
Kökets gröna 1
Ost- och tomatgratinerad linsgratäng med nachos, gräddfil och jalapeno
Kökets rätt
Tacobuffé med klassiska tillbehör, salsa, gräddfil, ost, nachos, och ris

Vecka 49

30 nov
Måndag
Kökets gröna 1
Morotsbiffar, kall basilikasås och stekt kulpotatis
Kökets rätt
Köttbullar med gräddsås, kokt potatis och rårörda lingon
01 dec
Tisdag
Kökets gröna 1
Rostadblomkål och rökig bönsalsa, serveras med bulgur
Kökets rätt
Fiskburgare med bröd, remouladdressing och stekta rotfrukter
02 dec
Onsdag
Kökets gröna 1
Potatis- och broccolifritata med aioli
Kökets rätt
Pastagratäng med kyckling och champinjoner
03 dec
Torsdag
Kökets gröna 1
Lasagne med spenat och fetaost och linssallad
Kökets rätt
Het chili con carne med fullkornsris och gräddfil
04 dec
Fredag
Kökets gröna 1
Palsternacksbiff med stekta grönsaker och myntayoghurt
Kökets rätt
Kycklingfilé med BBQ-sås och rostad potatis

Vecka 50

07 dec
Måndag
Kökets gröna 1
Grönsakswok med nudlar och sweetchili
Kökets rätt
Zucchinifritters (zucchiniplättar) smaksatt med keso och örter - couscous
08 dec
Tisdag
Kökets gröna 1
Moussaka med grönsaker och tapenad
Kökets rätt
Bouf bourguignon (tärnat nötkött) serveras med kulpotatis
09 dec
Onsdag
Kökets gröna 1
Falafel med vitlökssås och bulgur
Kökets rätt
Pastasallad Medelhavsinspirerad (rödlök, oliver,kyckling, bönor, tomat, gurka) med tzatziki och mjukt bröd
10 dec
Torsdag
Kökets gröna 1
Gratinerad pastagratäng med tomat och mozzarella
Kökets rätt
Fiskgryta med lax och purjolök, ,matkorn
11 dec
Fredag
Kökets gröna 1
Lasagne med tomat- och löksallad.
Kökets rätt
Lasagne al forno

Vecka 51

14 dec
Måndag
Kökets gröna 1
Oklassisk Mifú Stroganoff med grönsaker, grönkål och ris
Kökets rätt
Freddys fast Chicken med ris
15 dec
Tisdag
Kökets gröna 1
Sojafärsfylld paprika med bulgur och bönsallad
Kökets rätt
Kryddig korvgryta med chorizo och hemlagat potatismos
16 dec
Onsdag
Kökets gröna 1
Frittata med spenat, Grana Padano och rostade solroskärnor
Kökets rätt
Spaghetti med kalkoncarbonara serveras med grana padano
17 dec
Torsdag
Kökets gröna 1
Dhal - indisk linsgryta med basmatiris
Kökets rätt
Ugnsbakad fiskfilé med kokt potatis och vitvinssås
18 dec
Fredag
Kökets gröna 1
Quornfilé med rostad potatis, chilimajonnäs
Kökets rätt
Hamburgare med brö och klyftpotatis